Šis seminaras skirtas tiems, kurie nori tobulinti savo jogos pozas ir pasiekti geresnį kūno suderinamumą. Kartu su profesionaliais instruktoriais išmoksite, kaip tinkamai išlaikyti kūno linijas.
Mūsų joga pozicijų tobulinimo dirbtuvės buvo įkurtos 2015 metais, remiantis aistra sveikam gyvenimo būdui ir holistinei gerovei. Nuo tada mes padėjome daugiau nei 1000 klientų pagerinti savo kūno padėtį, sumažinti skausmus ir pasiekti geresnį funkcinį judrumą.
Mūsų dirbtuvės siūlo unikalią galimybę mokytis tiesiogiai iš patyrusių instruktorų, kurie turi vidutiniškai 10 metų patirtį jogos srityje. Mums svarbu ne tik mokyti, bet ir suteikti individualią pagalbą kiekvienam klientui. Mūsų sėkmės rodiklis, kai kalbama apie klientų pasitenkinimą, siekia 95%.
Mūsų komandą sudaro kvalifikuoti jogos instruktoriai, kurie nuolat tobulina savo žinias ir įgūdžius. Kiekvienas iš mūsų instruktorų turi ne mažiau kaip 200 valandų akredituotų jogos mokymų ir specializaciją kūno linijavime. Mes tikime, kad tinkamas mokymas ir profesionalumas yra raktas į mūsų klientų sėkmę.
Mūsų vertybės apima atvirumą, pagarbą ir nuolatinį tobulėjimą. Mes siekiame sukurti saugią ir palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas gali jaustis patogiai ir laisvai praktikuoti. 85% mūsų dalyvių teigia, kad po užsiėmimų jaučiasi labiau atsipalaidavę ir labiau susiję su savo kūnu.
Siūlome įvairius kursus, pritaikytus skirtingiems lygmenims – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Mūsų grupiniai užsiėmimai vyksta kasdien, o individualios pamokos – pagal išankstinį užsakymą. 78% mūsų klientų teigia, kad po 6 savaičių mūsų dirbtuvių pastebėjo didelį pažangą savo pozicijose.
Mes naudojame integruotą metodiką, apimančią tiek tradicinę jogą, tiek modernius kūno linijavimo principus. Mūsų mokymai grindžiami moksliniais tyrimais, kurie rodo, kad teisinga kūno padėtis gali sumažinti skausmus iki 70% ir pagerinti bendrą funkcinį judrumą.
Kiekvienas užsiėmimas pritaikomas individualiai, atsižvelgiant į dalyvių poreikius, o tai leidžia pasiekti geresnių rezultatų ir užtikrinti, kad kiekvienas jaustųsi patogiai.
Mūsų metodika apima ne tik fizines praktikas, bet ir kvėpavimo technikas bei meditaciją, kad padėtų pasiekti holistinę gerovę. Klientai dažnai praneša apie didesnį energijos lygį ir geresnį miego kokybę po mūsų užsiėmimų.
Mūsų dirbtuvės remiasi holistiniu požiūriu, kuris apima ne tik fizinius aspektus, bet ir psichinę gerovę. Kiekvienas užsiėmimas yra orientuotas į kūno sąmoningumą ir teigiamą mąstymą, kurie kartu sukelia transformacinius pokyčius. Daugiau nei 80% mūsų dalyvių teigia, kad po mūsų užsiėmimų jie jaučiasi labiau laimingi ir subalansuoti.
Mūsų treneriai dirba su kiekvienu dalyviu individualiai, kad nustatytų jų unikalius poreikius ir tikslus. Tai leidžia mums pritaikyti užsiėmimus taip, kad kiekvienas galėtų maksimaliai išnaudoti savo potencialą ir pasiekti norimus rezultatus.
Sužinokite, kaip kvėpavimo technikos gali pagerinti jūsų jogos praktiką ir padėti pasiekti gilesnį atsipalaidavimą. Tai stiprus įrankis, leidžiantis pagerinti kūno ir proto ryšį.
Mūsų užsiėmimai skirti kiekvienam, norinčiam pagerinti savo jogos pozas ir pasiekti geresnę alignaciją. Pateiksime naudingus patarimus ir praktinius įgūdžius, kurie padės jums tobulėti.
Mūsų dirbtuvės apima ne tik joga, bet ir fizinį bei emocinį savęs pažinimą. Mūsų metodika remiasi naujausiais tyrimais, kurie rodo, kad tikslingas pozicijų tobulinimas gali sumažinti nugaros skausmus iki 60%. Priklausomai nuo kliento poreikių, mūsų užsiėmimai trunka nuo 60 iki 90 minučių ir vyksta mažose grupėse, kad kiekvienas dalyvis gautų individualią dėmesį.
Šiame užsiėmime aptarsime, kaip kiekvienas judesys turi įtakos jūsų laikysenai ir bendram savijautai. Sužinokite, kaip teisinga pozicija gali sumažinti įtampą ir sustiprinti kūną.
Sužinokite apie svarbiausius jogos principus ir kaip juos taikyti kasdieniame gyvenime. Šis užsiėmimas padės jums suprasti jogos filosofiją ir jos pritaikymą.
Mūsų klientai nuolat dalijasi teigiamais atsiliepimais apie mūsų programas. 95% mūsų dalyvių praneša apie geresnę laikyseną ir padidėjusį energijos lygį po užsiėmimų. Mūsų tikslas – ne tik suteikti žinias, bet ir užtikrinti ilgalaikį rezultatą, todėl mes ypač akcentuojame praktinių įgūdžių ugdymą ir nuolatinį palaikymą.
Sužinokite apie kūno ir proto ryšį per jogos praktiką. Šiame užsiėmime išmoksite, kaip sukurti harmoningą pusiausvyrą tarp fizinės ir emocinės būsenos.
Čia galėsite atrasti naujų įrankių ir technikų, padedančių efektyviau dirbti su savo kūnu. Mūsų praktikos sesijos orientuotos į individualius poreikius ir giluminį supratimą apie jogos praktiką.
Mūsų joga pozicijų tobulinimo dirbtuvės yra skirtos tiems, kurie nori pagerinti savo laikyseną ir fizinę savijautą. Su daugiau nei 10 metų patirtimi šioje srityje, mes jau padėjome daugiau nei 300 klientų pasiekti jų sveikatos tikslus. Mūsų profesionalūs instruktoriai nuolat tobulina savo žinias, dalyvaujant tarptautinėse konferencijose ir seminaruose. Mes tikime, kad kiekvienas mokinys yra unikalus, todėl mūsų programos yra pritaikytos individualiems poreikiams.
Mūsų klientai teigia, kad mūsų dirbtuvės ne tik pagerino jų fizinę savijautą, bet ir psichologinę. 90% mūsų dalyvių rekomenduotų mūsų užsiėmimus draugams ir šeimos nariams. Mes didžiuojamės, kad galime padėti žmonėms pasiekti geresnę gyvenimo kokybę.
Mes didžiuojamės savo bendruomene, kurioje susirenka žmonės iš visos Lietuvos, siekiantys pagerinti savo fizinę ir emocinę sveikatą. Kiekvienais metais organizuojame seminarus ir atviras pamokas, kuriose dalyvauja daugiau nei 200 žmonių. Mūsų tikslas – sukurti palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas galėtų pasidalinti savo patirtimi ir pasiekimais, o taip pat įgyti naujų draugų ir motyvaciją tęsti kelią į sveikatą.
Mūsų sėkmės istorijos kalba pačios už save. Viena iš mūsų klientų, po 8 savaičių užsiėmimų, sugebėjo sumažinti nugaros skausmus 80% ir grįžo prie mėgstamų sporto šakų. Tokių istorijų turime šimtus, ir jos skatina mus toliau dirbti ir tobulėti.
Mūsų darbo metodika remiasi individualiu požiūriu į kiekvieną dalyvį, siekiant tobulinti jogos pozicijas ir užtikrinti teisingą kūno sudėjimą. Kiekvienas užsiėmimas apima praktinius patarimus ir grįžtamąjį ryšį, kad kiekvienas galėtų pasiekti savo asmeninius tikslus. Prisijunkite ir patirkite, kaip tinkamas suderinamumas gali pagerinti jūsų jogos praktiką!
Baigiamasis seminaro etapas bus skirtas refleksijai ir savęs vertinimui. Aptarsime, kaip pasiektus rezultatus įtraukti į kasdieninę praktiką.
Jei norite sužinoti daugiau apie mūsų paslaugas arba užsiregistruoti į užsiėmimus, kviečiame susisiekti su mumis. Mūsų komanda visada pasiruošusi padėti ir atsakyti į jūsų klausimus.
Nepraleiskite progos pagerinti savo gerovę ir kūno padėtį! Užsiregistruokite į mūsų dirbtuves dabar ir tapkite mūsų bendruomenės dalimi. 75% užsiregistravusiųjų pareiškia, kad po pirmųjų užsiėmimų jaučiasi labiau energingi ir motyvuoti.
Būkite informuoti apie mūsų naujienas ir akcijas! Sekite mus „Facebook“ ir „Instagram“ platformose, kur dalijamės ne tik informacija apie užsiėmimus, bet ir patarimais, kaip pagerinti savo kasdienę praktiką.
Pasinerkite į teigiamą ir palaikančią aplinką, kurioje kiekvienas gali tobulėti. Mūsų bendruomenė remiasi bendradarbiavimu ir tarpusavio pagalba, todėl kartu galime pasiekti daugiau.
Mūsų tikslas yra padėti jums pasiekti geresnę gyvenimo kokybę per jogos praktiką. Mes kviečiame jus prisijungti prie mūsų ir pradėti savo kelionę į sveikesnį, laimingesnį gyvenimą.